Фахретдинова Динара Ильдаровна
Врач-психотерапевт
Принимает взрослых и подростков с 15 лет
Динара Ильдаровна Фахретдинова — врач-психотерапевт, специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии. В работе сочетает медицинский подход к оценке состояния пациента с современными методами психотерапии.
Окончила Башкирский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело» в 2017 году с отличием. В 2021 году завершила обучение в ординатуре по специальности «Психотерапия» в Северо-Западном государственном медицинском университете имени И.И. Мечникова.
В профессиональной работе использует когнитивно-поведенческий подход (КПТ), а также отдельные инструменты терапии принятия и ответственности (ACT), диалектико-поведенческой терапии (DBT) и схематерапии. Такая комбинация позволяет подбирать психотерапевтическую стратегию с учётом индивидуальных особенностей пациента, его жизненной ситуации и конкретных задач терапии. Использование этих подходов также указано в открытом профиле специалиста.
Особое внимание Динара Ильдаровна уделяет формированию практических навыков, которые помогают пациенту лучше понимать свои эмоциональные реакции, справляться с тревогой и стрессом, менять неэффективные модели поведения и постепенно повышать качество жизни.
С какими проблемами обращаются к врачу
Динара Ильдаровна работает с пациентами, испытывающими:
- повышенную тревожность и постоянное внутреннее напряжение;
- панические атаки и страхи;
- сниженное настроение, эмоциональное истощение;
- трудности с адаптацией к стрессовым ситуациям;
- проблемы с самооценкой и чрезмерной самокритикой;
- прокрастинацию и трудности с формированием новых привычек;
- эмоциональные и поведенческие трудности;
- последствия психологических травм и стрессовых событий;
- нарушения сна, связанные с тревогой и эмоциональным напряжением;
- трудности в отношениях и коммуникации;
- состояния, при которых требуется сочетание психотерапии и медикаментозного лечения.
В работе с последствиями травматических событий специалист также использует профессиональные знания в области посттравматических стрессовых расстройств. В 2025 году Динара Ильдаровна прошла повышение квалификации по программе «Посттравматические стрессовые расстройства у взрослых, подростков и детей» в Национальном медицинском исследовательском центре психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева.
Как проходит психотерапия
На консультации важно не только определить симптомы, но и понять, как именно формируется и поддерживается проблема.
Динара Ильдаровна делает акцент на создании безопасных терапевтических отношений, подробном разборе ситуации пациента и формировании конкретных навыков, которые можно применять в повседневной жизни.
При необходимости врач может рассмотреть вопрос о медикаментозном лечении и подробно объясняет пациенту цели и особенности выбранной терапии.
Работа с подростками
Динара Ильдаровна принимает подростков с 15 лет, а также взрослых пациентов.
При работе с подростками особое значение имеет создание доверительной атмосферы, в которой молодой человек может говорить о своих переживаниях без страха осуждения. Психотерапия помогает разобраться с тревогой, эмоциональными перепадами, проблемами самооценки, отношениями со сверстниками и родителями, стрессом, трудностями адаптации и другими психологическими проблемами.
Профессиональное развитие
Динара Ильдаровна регулярно повышает квалификацию в области современной психотерапии.
Среди направлений дополнительной подготовки:
- когнитивно-поведенческая психотерапия;
- психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе;
- терапия принятия и ответственности (ACT);
- посттравматические стрессовые расстройства у взрослых, подростков и детей.
Её профессиональная деятельность включает не только клиническую практику, но и просветительскую работу. Динара Ильдаровна участвовала в образовательных проектах, посвящённых психологии привычек, прокрастинации, самосостраданию и изменению поведения, выступая как практикующий когнитивно-поведенческий психотерапевт.
Образование и квалификация
2017 — Башкирский государственный медицинский университет
Специальность: «Лечебное дело».
Диплом с отличием.
2021 — Северо-Западный государственный медицинский университет имени И.И. Мечникова
Ординатура по специальности «Психотерапия».
Квалификация: врач-психотерапевт.
2021 — повышение квалификации по когнитивно-поведенческому подходу
Программа «Основы психологического консультирования в когнитивно-поведенческом подходе», 80 академических часов.
2025 — повышение квалификации по работе с ПТСР
Программа «Посттравматические стрессовые расстройства у взрослых, подростков и детей», 72 академических часа.
2026 — периодическая аккредитация по специальности «Психотерапия»
Решение аккредитационной комиссии действительно до 30 июня 2031 года.
Почему пациенты выбирают Динару Ильдаровну
- медицинское образование и специализация по психотерапии;
- работа в современных доказательных психотерапевтических подходах;
- индивидуальный подбор стратегии терапии;
- сочетание психотерапии с медицинским подходом;
- работа со взрослыми и подростками с 15 лет;
- внимательное и бережное отношение к пациенту;
- ориентация не только на уменьшение симптомов, но и на формирование навыков, которые помогают человеку справляться с трудностями самостоятельно.
Записаться на консультацию к Фахретдиновой Динаре Ильдаровне можно в медицинском центре «Здоровье тела и души».
График приема врача
Понедельник 16.30-20.30
Пятница 16.30-20.30