Бессонница: причины и лечение в Уфе

По статистике, бессонница, требующая лечения, выявляется у 9–15% людей по всему миру. Женщины страдают бессонницей в 1,5 раза чаще, чем мужчины, девочки — чаще, чем мальчики, пожилые люди — чаще, чем молодые (нарушения сна наблюдаются у 32,9% людей 60–94 лет). 

После пандемии Covid19 бессонницей стало страдать большее количество жителей Земли. Эта болезнь значительно повлияла на нервную систему, органы дыхания и психику человечества, тем самым спровоцировав нарушения сна, как у взрослых, так и у детей. В этой статье рассказываем о причинах и способах избавления от бессонницы. 

Причины бессонницы: 

 1. Хронический стресс и тревожность. Согласитесь, спокойнее мы жить не стали. Постоянный стресс и нервное напряжение ведет к выбросу адреналина, норадреналина, кортизола. В малых дозах эти гормоны активизируют ресурсы организма, но если выбросы постоянные, то истощаются все системы и нередко начинается бессонница. 

 2. Депрессия. Проблемы со сном могут быть признаками депрессивного расстройства. Сюда относится не только сама бессонница, но и наоборот постоянная сонливость. 

 3. Неврологические расстройства. Мигрени, нейродегенеративные двигательные расстройства, вегетососудистая дистония, тахикардия и другие заболевания часто сопровождаются нарушениями сна.

 4. Побочные эффекты лекарств. Некоторые лекарства могут вызывать бессонницу как побочный эффект. 

5. Гормональные нарушения. Бессонница может быть связана с расстройством работы щитовидной железы. 

 6. Некорректный режим дня. Нерегулярный график, длительные дневные сонные периоды или слишком короткий ночной сон могут нарушить нормальные циклы в организме и вызывать бессонницу. 

 7. Вредные привычки. Чрезмерное употребление кофеина или потребление алкоголя могут негативно сказываться на качестве сна и приводить к бессоннице. 

Если проблема с бессонницей становится хронической или серьезно влияет на вашу жизнь, не спешите приучать организм к снотворному, лучше обратитесь к профессионалам. 

В нашем медицинском центре есть все необходимые специалисты, чтобы избавить вас от бессонницы:

Один из лучших эндокринологов Уфы с опытом работы 27 лет – Русланова Резида Руслановна 

Специалист по тревожным расстройствам и паническим атакам – врач психотерапевт Смакова Альфия Тагировна 

Невролог, рефлексотерапевт с опытом работы 26 лет Голубятникова Юлия Евгеньевна 

Опытные психологи, в том числе семейные и детские психологи: Ахметов Роберт Фидаиевич, Мустафин Искандер Артурович, Настасьева Миляуша Рафиковна, Хамидуллина Фаузия Фаритовна. 

Лечение бессонницы в Уфе: 

Прием эндокринолога (40 минут) – 2500 руб. первый и 2200 руб. последующие 

Прием врача психотерапевта (до 60 минут) – 3000 руб. 

Прием невролога (30 минут) – 1500 руб. 

Индивидуальная психологическая сессия (60 минут) – 2500 руб. 

Для записи на прием свяжитесь с нами по телефону +7 927 927 05 78.