Человечество давно и прочно приучено к медикаментозным способам укрепления иммунитета. Однако вы и сами, наверняка, убедились, что они малоэффективны. Тем временем в нашем теле природой заложена способность защищать организм от вирусов. Но мало кто знает об этом. В этой статье расскажем, как активизировать защитные функции организма без таблеток и укрепить иммунитет.
Иммунитет человека во многом поддерживается лимфатической системой. Лимфа в свою очередь на 90% состоит из лимфоцитов – клеток иммунной системы, защищающих организм от всевозможных враждебных микроорганизмов. Кроме того лимфа собирает и выводит вместе с мочой все продукты переработки организма:отмершие клетки, лейкоциты, микробы,грибки,вирусы, токсины.
Стресс, сидячий образ жизни, возрастные изменения, плохая экология и многие другие факторы нарушают нормальный лимфоток. Иммунитет после болезни можно быстро восстановить. Нормализовать работу лимфатической системы, укрепить иммунитет ребенку и себе, очень хорошо помогает курс медицинского массажа!
Грамотный медицинский массаж положительно влияет на лимфатическую систему, которая и отвечает за крепкий иммунитет.
В 2015 году был проведён эксперимент: пациентам, которые жаловались на частые ОРВИ и простуды были назначены курсы классического и лимфодренажного массажа. После каждого сеанса у пациентов брали анализы крови. У каждого из них фиксировалась возросшая активность лимфоцитов, играющих ключевую роль в формировании иммунитета. Также в крови повысилась концентрация лейкоцитов – белых клеток крови, которые являются основой иммунитета. После эксперимента проводились повторные замеры показателей здоровья. Эффект от массажа сохранялся на 6 месяцев! Именно поэтому пациентам рекомендовалось повторять курс массажа каждые полгода, чтобы поддерживать иммунитет.
Медицинский массаж улучшает не только лимфоток, но и кровообращение. Благодаря этому мышцы и ткани насыщаются кислородом, предотвращаются многие сердечно-сосудистые болезни. Кроме того, повышается подвижность суставов, тело становится более гибким, а энергии становится больше. Однако, у медицинского массажа есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.
